HEARTのFAQ
■ グループセッションについて知りたい
Q1
初めての参加なので、グループセッションの後、感情が落ち着かなかったり、落ち込んでしまうことが心配なのですが・・・。
A1
H・E・A・R・T では、潜在意識を活用して、あなたの心が自然に楽になっていけるよう、様々な工夫をしています。
講師も２０年以上心理療法に携わっており、１３年間で２０００名以上のクライアントさんと接してきた経験があり、癒しに関する効果的なサポートには、定評があります。
ですから、ワークショップ開催中に心が辛くなったときには、すぐに講師、またはアシスタントまでお申し出ください。
苦しんでいる方を放っておくようなことは、ありません。開催期間中、できるだけのサポートをさせていただきます。
また、年に４回ほど、フォローアップセッションがあります。
心が揺れている方をサポートし、落ち着きを取り戻していくお手伝いをさせていただく場でもありますので、活用をご検討いただければと思います。
フォローアップセッションに日程が合わない場合等は、講師の個人セラピーにお申し込みいただくこともできますので、併せて活用をご検討ください。
参考：
【ブログ】グループセッションに参加してよけい落ち込んでしまうのが怖いのですが？
Q2
グループセッションと個人セラピー、どちらを受けようか迷っています。どちらがお勧めですか？
A2
グループセッションは、２～３日間、集中して自分と向き合い、自分自身との関係を含めた人間関係の中で癒される経験を通じて、比較的早く大きな変化を実感できるのが特徴です。
そのため、個人セラピーに比べて、コスト面でもメリットがあります。
グループ形式がどうしても苦手な方や、まだ心の傷が深く、感情的にデリケートな状態にある方は、個人に合わせて１：１で進められる個人セラピーから受けていただくと良いでしょう。
時期をみて、途中からグループセッションを併用することもお勧めしています。
そうすることで、両方のメリットを吸収して、癒しが加速していくからです。
参考：
新規に個人セッションをご希望の方へ
【ブログ】「個人セッションとグループセッション、どちらがいいの？」
Q3
事情があって、２日間連続参加ができないのですが、１日の参加も可能でしょうか？
A3
H･E･A･R･T受講経験のない方の１日参加は承っておりませんが、２回以上受講経験がある方については、１日のご参加も承っております。
グループセッションの最中は、いろいろな感情や葛藤を体験します。
気づいていなかった自分の心に向き合い、寄り添っていくことで、心が揺れることもあります。
こういった過程を経ながら、心は癒され修復されていきます。
そして、葛藤を超えた後の、あたたかい感覚や、心が楽になる感覚もじっくりと体験していただき、最適な形で心の中に落とし込んでいただくには、最低２日間は必要だと考えています。
１日目の始まりと２日目の終わりとを比べてみるだけでも、心の変化が感じられることでしょう。
また、稀にご帰宅後に心が揺れる方もいますが、所定日数を最後まで受講したほうが、そうした心の負担も軽くなります。
そのため、何度かH･E･A･R･Tを受講した経験がある方についても、できるだけ２日間連続での受講をお勧めしています。
ただ、受講される方の事情、及び感情に対処する心の準備が整い始めることを考慮し、過去に２回以上受講経験がある方については、その受講会場（東京・名古屋・成田・仙台）を問わず、１日のご参加も承っております。
※３日間連続開催の日程を組む場合もございます。その際は、こちらまで随時ご相談ください。
Q4
商品を勧められたり、別の高額セミナーへ勧誘されたりしませんか？何らかの宗教が関係していませんか？
A4
商品販売、他のセミナーへの勧誘等は、一切ありません。宗教との関わりも、一切ありません。
また、ワークショップ内での人間関係を利用した、セミナーや宗教への勧誘・物品の販売行為も、ご遠慮いただいております。
Q5
人が苦手なので、グループワークが怖いのですが・・・。
A5
大人数の中だからといって、、必ずしもお話ししなければならない、ということは、ありません。
ご自身が過ごしやすいように居てくだされば、それでＯＫです。
（言いにくい事がありましたら、アシスタントまで声をお掛けください。）
ただ座って参加しているだけでも、無意識は働き続けていますし、十分な効果があります。
Q6
グループセッションを受講すると、どんな効果があるのですか？
A6
これまで H･E･A･R･T にご参加頂いた方の例では、職場の人間関係や親子関係・夫婦関係等が改善した，希望の仕事に就けた，過食症が収まった、等のご報告をいただいています。
あなたが抱えている葛藤の解決・改善にも、役立つことと思います。
参考：
【ブログ】自分の感情を感じていく意味
【ブログ】トラウマを癒すには
Q7
連続して受講しないと、効果がありませんか？
A7
必ずしも連続して参加する必要はありませんが、続けて何度か受講することで、あなたの内面の癒しが一層進んでいき、心がほぐれてゆくのを実感できると思います。
続けて運動するのと、時々ジムに行くのとでは、体の作られ方が違うように、継続することで、人間としての癒しと学びと成長が、よりあなた自身のものとなりやすいのです。
Q8
通うのを止めたら、また元の辛い状態に戻ってしまいますか？
A8
元の辛い状態と全く同じところに戻ることはありませんが、自分の中の問題点は、繰り返し浮上してくることが多いようです。
新しいテーマに直面していると感じましたら、新たな癒しのために、どうぞまたお越しください。
Q9
中島先生に、メールかお電話で個人的な悩みを相談したいのですが・・・。
A9
申し訳ありませんが、講師は、メールや電話等でのご相談は、一切承っておりません。
個人セラピーの予約を入れていただくか、グループセッションにご参加いただき、ワークをしていただく、あるいは会場内・食事会の際に講師に声を掛けていただくか、いずれかの方法でお願いいたします。
Q10
グループセッションは、どのような感じなのでしょうか？
A10
H･E･A･R･Tのワークは、参加者の方に“宇宙のくじ”を引いてもらうところから始まります。
実際に行われたワークの様子を「ワークって、実際どんな感じ？」で紹介していますので、ご覧になってみてください。
参考：
【ブログ】HEARTのワークって実際どんな感じなのでしょうか？
■ 参加している方について知りたい
Q1
何歳くらいの人が多いですか？
A1
各回で若干異なりますが、30代の方が、全体の約半数を占めます。
おおよそ、30代が50％、40代が25％、20代が15％、50代が10％程度、という割合になります。
Q2
男女比はどのくらいですか？
A2
こちらも各回で若干異なりますが、女性：男性が、７：３～８：２くらいです。
毎回女性の方が多くなっていますが、男性も大歓迎です。
Q3
どういう職業の方が参加されていますか？
A3
ワークショップの開催が土日のため、会社員の方が多いですが、自営業、セラピスト、主婦など、様々なご職業の方がいらっしゃいます。
■ 大井町周辺の宿泊施設について知りたい
Q1
宿泊施設を教えて欲しい
A1
・ホテル ヴィアイン東京大井町 【2009年7月1日オープン】
http://oimachi.viainn.com/
※大井町駅徒歩２分、１泊8,500円（税・サービス料込）。
ホームページからの予約すると１泊7,700円に。
バス・トイレ・ドライヤー・アメニティ等完備。
安心のセキュリティーシステム、レディースフロアもあります。
禁煙室、喫煙室の選択可能。コンビニ、レストランあり。
駐車場は1,500円/泊、宿泊前日まで予約可能。（途中の入出庫も可）
・ホテル アワーズイン阪急
http://www.oursinn-hankyu.co.jp/
※大井町駅徒歩１分、１泊5,500円（税・サービス料込）。
禁煙室・女性専用フロアーがあり、女性お一人でも安心、との事。
全室シングルルームで部屋にバスがなく、最上階の展望大浴場を利用。
１Ｆにコンビニがあり便利。ただし、アメニティグッズの用意はなし。
駐車場あり。料金は以下の通り。
<ご宿泊の方> ２１：００～翌朝９：００ １，０５０円/泊、
その他の時間は １５０円/３０分
<ご宿泊以外の方> １００円/１５分
・ホテルルートイン品川大井町（旧 ホテル アミスタ大井町）
http://www.hotel-amista.co.jp/ohi-news.htm
※大井町駅徒歩５分、土日の宿泊は、１泊8,500円（税込）。
女性専用フロアーがあり、喫煙室か禁煙室かを選択可能。
駐車場なし。朝食付き。
・東京バニアンホテル
http://www.tko-banyan.com/
※大井町駅徒歩３分、金～日曜日の宿泊は、１泊5,500円（税・サービス料込）。
バスルーム有り。各種アメニティグッズが充実しているようです。
駐車場なし。
ここに記載している内容以外でも、ご質問は随時受け付けています。
→こちら810@heal-hearts.comへお寄せください。